常常不经意咬到舌头是什么原因引起的呢

导读

若发现自己的舌头变得胖大,舌苔黄腻且舌边出现莲花瓣齿痕,这是脾虚引起的脾不化湿,体虚湿困的表现。这样的舌头,很容易不经意被咬到,特别是在睡觉的时候。

这是99%的人都有过的经历,吃饭时,嘴巴嚼着嚼着,突然!流露出痛苦万分的表情,“啊!!!”

咬!到!舌!头!了!

吃得太快,边吃边聊,吃饭时走神,都很容易出现“咬到舌头”的情况。但如果,常常不经意咬到舌头,那务必要留心,因为这可能是疾病引起的!

传统中医的观点:“脾虚”易咬舌

若发现自己的舌头变得胖大,舌苔黄腻且舌边出现莲花瓣齿痕,这是脾虚引起的脾不化湿,体虚湿困的表现。这样的舌头,很容易不经意被咬到,特别是在睡觉的时候。

咬舌的原因是脾虚的人肌肉缺乏张力,舌头会摊在嘴里。在睡眠状态下,牙齿会无意识地咬到,在睡醒后就会发现舌边有齿痕,严重时甚至会因咬得太痛而醒过来。

同时脾虚,还伴有腹涨,大便干燥或者溏稀、面色不华,乏力倦怠等症状。

“脾虚”的自我调理

食疗法

健脾的食物有粳米、番薯、山药、栗子、红枣、红薯、猪肚等,平时可以多吃些。或做成粳米粥、薏仁山药粥、莲子炖猪肚等健脾暖胃的药膳以丰富口感。

按摩法

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于小腿外侧,膝盖下三寸的位置。每日按摩足三里穴10~15分钟,可促进消化系统功能,健脾和胃、调中理气。

中成药

针对脾虚的中成药主要有补中益气丸、参苓白术丸、四君子丸和人参精等。当然,在拿不准自己“虚实”的情况下,最好是寻求专业中医的诊治。

现代医学的观点:常咬舌头3大原因

1、舌头运动有问题

这可能是局部肌肉、韧带的问题,也可能是中枢神经的问题。尤其在夜间睡觉时,人的口腔会无意识地运动,而若在此时舌头反应慢,或脸部肌肉反应较迟钝,就会被咬到。

此外,有夜间磨牙症的人,自身的牙齿边缘比较锐利,在磨牙时更容易咬到舌头,不小心还会把自己咬醒了。

2、舌头与口腔的感觉出现障碍

即该处感觉出现了缺失或紊乱。尤其在身体比较疲劳、没有睡好,或压力过大,神经紧张时,我们的神经系统就可能无法正常控制肌肉咀嚼,所以在进食时容易咬到舌头。

3、牙齿咬合不齐

即上颌牙齿正中线与下颌牙齿正中线不对齐,下颌牙齿一侧向里倒,或者由龋齿导致的咬合不正。

大部分人的咬合都是上牙包住了下牙,这是由于人类的上牙弓是一个稍大的马蹄形,下牙弓是一个稍小的马蹄形,而舌头就是由下牙弓保护。在进食时,上牙咬在下牙的外面,舌头就比较安全。

倘若你的上牙弓比较小一点,那就比较不幸,咬合时牙齿由于离舌头比较近,这样就容易被咬到。

当咬到舌头时,我们该怎么做呢?

1、如果舌头没有被咬破,或伤口不大,那么约一周时间就能自动愈合。

在愈合期,饮食上要避免辛辣刺激的食物。每日注意口腔清洁,进食后及时刷牙和漱口,为了防止感染,漱口可以用生理盐水或漱口水。

2、如果口腔黏膜被咬破,出现溃疡,除了上述注意事项外,还可去药店选购一些口腔黏膜保护剂,如“口腔凝胶”、“口腔膏”等,按照药品说明书使用,可以起到止痛和加快伤口愈合的作用。

若溃疡面一个月以上无法痊愈,医院就诊。

3、若伤口较大,或血流不止,则需立即停止进食,医院救治。

如果经常咬伤舌头,可进行龋齿拔除术或牙齿磨平术,或选择带牙套,调整牙齿排列,以此免除再度咬伤的隐患。

老人要格外小心:咬到舌头可能是脑梗死和中风的前兆!

如果家里老人经常咬到舌头,那就得格外小心了,因为这有可能是:脑梗死和中风的前兆!!!

脑梗死或中风患者发病之初,症状不太明显,会有进食时咬到自己舌头、口角流涎、讲话不利索、吃饭吞咽慢、筷子拿不稳等症状,这是因为大脑局部微血管发生梗死,脑组织缺血、坏死,使舌头失去灵活运动所致。

此外,临床发现,约有75%脑梗死患者初期仅有轻微的症状,其异常表现还包括:头晕、头痛、记忆力下降、手脚麻木、刺痛、行走不稳、言语不清等。

由于脑梗死和中风多发于患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上,病情隐蔽,异常表现常因为病患自身和家属的忽视而失去最佳治疗时机,导致病情加重,以至出现了一侧肢体活动不利、语言不畅、口眼歪斜等典型症状。若病症发至该阶段就已较难治疗,大多数患者都会留下后遗症。

所以要特别提醒家中有身患“三高”疾病老人的朋友,在平日里就要对此提高警惕,如果老人经常咬到自己舌头,并且同时伴有口角流涎、讲话不利索等上述症状,就要及时就医,做个详细检查,以免耽误最佳治疗时机。

国医大师颜德馨:中风食疗三方

针对中风患者,首届国医大师颜德馨介绍了这三个食疗方,作为中风经急救后可选用的辅助治疗。

1、荆芥粥《养老奉亲书》

荆芥10克,薄荷5克,淡豆豉10克,粳米60克。

先将荆芥、薄荷、豆豉加水适量煎沸后5分钟取汁,去渣,另取粳米加水适量煮粥,待粥将成时,加入药汁,再煮一二沸。

稍温饮服。

荆芥,一名假苏,茎穗人药,《本草备要》谓其“治伤寒头痛,中风口噤.身强项直,口面歪斜,为风病血病疮家圣药”,配以薄荷、豆豉,乃加强其祛风通络之功,适用于外风侵袭经络所致的口眼歪斜者。

2、青松酒《千金方》

青松针克,高梁酒毫升。

先将青松针洗净捣烂,用纱布绞汁,加入高粱酒内,静置三日后即可。

每日1~2次,每次30~60毫升。

叶乃油松、马尾松或云南松的叶,味甘性温,功能活血通络,燥湿祛风,临床多用于关节疼痛,肢体麻木等症。《千金方载此方主治“中风面目相引,口偏僻,牙车急,舌不可转”,取其活血通络之功也。

3、驴皮羹《食医心镜》

乌驴皮克,淡豆豉克,生姜、葱白适量。

先将豆豉加水适量,煎煮取汁,去渣,另取乌驴皮洗净切块,隔水蒸熟,加入豉汁、姜、葱、煎煮成羹状离火。

任意食用。

驴皮为阿胶的原料,功擅补血,淡豆豉、生姜、葱白俱为祛风之品,合而加工,则有养血祛风之功,适宜于血虚生风所致的口眼歪斜者。

本文来源:小薇健康、《名医食疗方》(颜德馨、颜乾麟主编)

注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

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