水果没吃对不如不吃,别说没告诉你

杨桃:肾病患者不能吃

  水果我们每天都吃,但你真的会吃吗?这些水果没吃对,还不如不吃!不仅没补营养,还伤身,有时候还会要命!这不是危言耸听,看看下面这个例子!

  《信息时报》曾报道,南方医院几年前曾有过一位正在做腹膜透析的肾病病人突然情况恶化,出现抽搐症状。医生发现病人近期有食用杨桃。该病人的病例与国际上公开发表的误食杨桃病情恶化的病例完全一致,初步判定该病人病情恶化与食用杨桃有直接联系。当时因为没有有效的办法救治,病人很快离开人世。

  中国科学院院士、南方医院肾内科主任侯凡凡介绍,杨桃内有一种物质,叫黄桃毒素。由于肾病者不能将毒素排出体外,会令肾病病人出现中毒症状。初期症状不太严重,可能只是打嗝作呕,但接着会影响精神状态,导致神志不清的情况出现。

专家提醒

  肾功能不好的人一定不能吃杨桃,这在医学界已经明确。同时含钾高的水果,如葡萄、橙等,肾病病人最好都不要吃。

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荔枝:吃太多易低血糖

  医院内分泌科副主任中医师张永文介绍,荔枝甜度很高,大部分是果糖,果糖被机体吸收后需要经过一系列酶的催化,才能变为人体利用。如果一次食用过多荔枝,会导致低血糖症。我们常听到的“荔枝病”其实就是一种低血糖引起的急性疾病,表现为出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。

  据光明网报道,23岁的江苏女孩小魏5斤荔枝下肚后,突然感到一阵恶心,紧接着头晕、心慌、无力、冒冷汗等症状袭来,刚想呼叫家人,就一阵天旋地转晕过去,医院紧急抢救才挽回生命。

专家提醒

  建议吃荔枝每次3-5颗为上限,不可一次吃得过多。所以日啖荔枝颗,只能是个传说,尤其是儿童,更应注意不能多吃。

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柿子:空腹吃易胃结石

  解放军第医院消化内科副主任医师霞明介绍,柿子含有大量鞣酸,在胃酸的作用下,易结成硬块,进而形成结石。再加上柿子中大量的果胶和纤维,容易形成胃柿石。很多人因空腹或一下子吃太多柿子而引发柿结石。   据《楚天金报》报道,辽宁的刘女士平日里喜欢吃柿子,经常买来吃。不过没过多久,刘女士感觉胃经常隐隐作痛,经过检查发现刘女士胃里长了2块巨大胃柿石,其中大的足有鸡蛋大小。专家提醒   吃柿子首先不要空腹吃,其次不要贪多。此外,除了柿子,很多人爱吃的山楂、黑枣也都富含鞣酸,大量进食同样会导致柿石症的发生。

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柚子:三高人士吃药时要慎吃

  医院心脏中心主任医师王红石介绍,柚子中含有大量呋喃香豆素,会影响人体肝脏代谢。吃柚子后再服药会大大减低肝脏对药物的代谢作用,导致血液内药物浓度增加。特别是一些降压、降脂、降糖药物,很容易导致药效增大,出现血压下降、心率减慢,甚至严重的出现休克。

  据央视财经报道,吉林的张先生常年服用降血压药物,因在服用降压药后吃了半个柚子后,出现血压下降、头晕、昏迷的症状,医院经抢救后才恢复。

专家提醒

  服药期间,最好不要服用或饮用柚子汁或是有柚成分的食物。如果非吃不可,应该在服用柚子汁以后至少12小时再服用相应的药物。

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菠萝:过敏体质者慎吃

  医院急诊科副主任医师刘海燕介绍,菠萝含有大量菠萝蛋白酶,所以吃完菠萝嘴里总是涩涩的。特别是一些过敏体质的人食用菠萝后腹部有阵发性绞痛、呕吐、腹泻,全身发痒、口舌发麻,严重者出现头痛、头晕、心动过速、面色苍白、血压下降、意识不清等过敏性休克症状。

  据《扬州日报》报道,一个外地来江苏扬州打工者就因为吃菠萝险些丧命。当天中午,这个年轻人吃了一个菠萝,立刻出现脸色苍白、发冷、浑身冒冷汗等症状,随即还出现了严重的上吐下泻,医院治疗。

专家提醒

  菠萝蛋白酶引起过敏与进食菠萝量的多少无关,一般食后10分钟到2小时出现症状。建议食用前将菠萝放入盐水中浸泡或加热,可破坏具有致毒作用的菠萝蛋白酶,但提醒过敏体质者最好禁食或慎食菠萝。

Tips

1斤这种叶子能顶10斤人参

  近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。没错,“番薯叶”就是地瓜叶了,以前还真不知道它有这么多强大的功能。

  1.排毒含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

  2.提高免疫力地瓜叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒。

  3.预防贫血每天摄取g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

  4.预防高血压地瓜叶富含钾,有助血压控制,预防高血压。

  5.改善便秘地瓜叶中丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。

  6.抗癌含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。7.改善更年期症状富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

  7.促进乳汁分泌地瓜叶含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。

  8.强化视力丰富维生素A,可以强化视力。“学生党”和“加班族”应该多吃地瓜叶。

温馨提示

  不是所有人都适合吃地瓜叶,肠胃消化力不佳的人、肾病患者,都不宜过多食用。

看谁聪明?智力题连线,不过黑点,把所有的圈圈连接起来。不能相交,也不能重复,更不能斜着连。









































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赵明国


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